Zwangerschap en geboorte zijn ijzondere gebeurtenissen, waarbij je denkt aan blijdschap en mooie momenten. Toch ervaren veel vrouwen tijdens hun zwangerschap angst, stress of somberheid. Soms door zorgen over pijn, je veranderende lichaam of de gezondheid van de baby. Roos, verloskundig coach, laat je zien dat je daar niet alleen in bent – en vooral dat er iets mee te doen is.

​

Tijdens deze sessie ontdek je hoe gedachten en emoties invloed hebben op jouw lichaam en hoe je via ontspanning, ademhaling en visualisatie meer grip krijgt op je gevoelens. Je leert praktische oefeningen die je direct kunt toepassen in je zwangerschap én tijdens de bevalling.

​

Merk hoe het delen van ervaringen met andere zwangere vrouwen jou verrijkt. Na deze bijeenkomst ga je naar huis met meer vertrouwen in jezelf, in je lichaam en in het proces van bevallen – zodat jij en je baby goed voorbereid kunnen toeleven naar een positieve geboorte-ervaring, hoe deze ook verloopt!